Здоровье и лишний вес: что на самом деле стоит за ожирением

Ожирение давно ассоциируется с различными заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые болезни, диабет, рак и гипертония. Однако последние исследования показывают, что не все люди с лишним весом страдают от этих заболеваний. Наоборот, среди тучных людей есть немало тех, кто вполне здоров и не имеет проблем с метаболизмом.

Одно из таких исследований было проведено в университете штата Южная Каролина под руководством докторов Франсиско Ортеги и Стивена Блэра. В рамках работы ученые проанализировали данные 43 265 участников, которые регулярно занимались аэробикой в период с 1979 по 2003 год. Все эти люди проходили тесты, оценивающие их кардио-респираторную функцию, а также отвечали на вопросы о своем образе жизни и здоровье.

Оказалось, что почти половина участников с очень высоким индексом массы тела (ИМТ) имели нормальный обмен веществ. По большинству показателей их здоровье не отличалось от людей с нормальным весом. Более того, исследования показали, что физическая активность играет ключевую роль в поддержании нормального обмена веществ у людей с избыточным весом. У тех, кто регулярно занимался спортом, риск преждевременной смерти был на 38% ниже, чем у других людей с лишним весом.

Важно отметить, что этот феномен подтверждают и другие исследования. Например, ученые из Гетеборгского университета в Швеции изучали так называемый "парадокс ожирения". Согласно их данным, люди с избыточным весом реже умирают от заболеваний сердца, чем те, у кого вес находится в пределах нормы или ниже. Особенно это касается тех, кто пережил сердечные приступы. Люди с низким весом (ИМТ ниже 18,5) имеют вдвое больший риск смерти от заболеваний сердца по сравнению с теми, чьи показатели находятся в пределах нормы.

Интересно, что график, который показывает зависимость между массой тела и смертностью, имеет U-образную форму. Это означает, что как недостаток массы, так и избыточный вес увеличивают риски для здоровья, но люди с нормальным весом находятся в наименее опасной зоне.

Полученные данные подчеркивают важность индивидуального подхода в медицине. Врачи должны учитывать не только индекс массы тела пациентов, но и их уровень физической активности, а также состояние метаболизма. Для некоторых людей с ожирением снижение веса может быть не так полезно, как считалось ранее, а для других, наоборот, потеря массы тела может быть необходимым шагом к улучшению здоровья.

Таким образом, лишний вес не всегда является приговором, и многие люди с ожирением могут быть совершенно здоровыми, если поддерживают активный образ жизни. Это открывает новые перспективы для подхода к лечению и профилактике заболеваний, связанных с лишним весом.