Кофе: полезен для шеи и может защитить от болезней

Согласно новым исследованиям, кофе может не только повысить уровень энергии, но и оказывать влияние на физическое состояние, облегчая боль и даже защищая от некоторых заболеваний. Ученые из Норвежского национального института охраны труда и сотрудники больницы при Университете Осло провели эксперименты, которые показали, что чашка кофе перед началом работы может помочь уменьшить болевые ощущения в шее и плечах.

кофе против боли в шее
В рамках эксперимента 48 добровольцев, среди которых было 22 человека с хроническими болями в шее и плечах, провели около полутора часов за интенсивной работой на компьютере, используя только мышь. Участников разделили на две группы: одной группе давали выпить чашку кофе перед работой, а другой — нет. В ходе работы анализировалась степень болевых ощущений с помощью специальной таблицы.

результаты исследования
Результаты оказались впечатляющими: 19 участников, которые выпили кофе перед работой, не почувствовали болей в течение всего времени работы, в то время как у 29 человек, не употреблявших кофе, боль в области шеи и плеч возникла. Эти данные показывают, что кофе может существенно смягчить физическую боль, хотя и не устраняет её полностью.

кофеин как анестетик
Учёные утверждают, что кофеин может служить эффективным средством для облегчения мышечной боли, особенно при длительной работе в одной позе. Однако, по их словам, кофе не является общим анестезирующим средством, так как он воздействует только на определённые мышцы, но не на весь организм.

влияние кофе на здоровье
Интересно, что помимо облегчения болей, кофе также имеет ряд других положительных эффектов. Недавние исследования немецких ученых показали, что регулярное потребление кофе может защитить от таких заболеваний, как рак, диабет 2-го типа и болезни сердца. Это открытие ещё больше подтверждает полезные свойства напитка, если, конечно, его употреблять в разумных количествах.

перспективы дальнейших исследований
Однако ученые предупреждают, что исследование не является окончательным, и требуется проведение дополнительных экспериментов для более глубокого понимания того, как кофеин влияет на организм в долгосрочной перспективе. Не исключено, что в будущем будут выявлены другие полезные свойства кофе, которые помогут улучшить качество жизни и снизить риск развития хронических заболеваний.

умеренность в потреблении
Несмотря на положительные результаты исследований, важно помнить, что употребление кофе должно быть умеренным. Чрезмерное количество кофеина может вызвать побочные эффекты, такие как бессонница или нервозность. Поэтому важно подходить к его потреблению с осознанием собственной чувствительности к кофеину.