Kaip pratęsti įdegį iki kitos vasaros

Visi nori kuo ilgiau išlaikyti įdegį, kad šokoladiniu odos atspalviu galėtų džiaugtis ir pasibaigus vasaros sezonui. Pateikiame keletą veiksmingų būdų ir patarimų, kurie padės jums pratęsti įdegį ir išlaikyti gerą odos būklę.

Tinkama apsauga nuo saulės

Kad įdegis būtų sveikas ir ilgalaikis, svarbu tinkamai apsisaugoti nuo saulės spindulių. Tai ypač aktualu tose vietose, kur saulės spinduliai intensyvūs, pavyzdžiui, ekvatoriniuose regionuose arba aukštai kalnuose. Tokiomis dienomis rinkitės apsauginius kremus nuo saulės su SPF 50+, kurie užtikrina maksimalią apsaugą. Kai oda prisitaikys prie saulės (paprastai po 5-6 dienų), apsaugą galite sumažinti iki SPF 15-20. Tai padės išvengti nudegimų saulėje ir užtikrins tolygų įdegį.

Naudokite antioksidantus

Kad įdegis išliktų ilgiau ir oda atrodytų jaunatviška, prieš einant į saulę vertėtų išgerti stiklinę žaliosios arbatos su citrina. Šiuose produktuose gausu vitamino C, kuris veikia kaip stiprus antioksidantas, stabdantis odos senėjimą ir skatinantis odos atsinaujinimą. Reguliariai gerdami šiuos gėrimus išlaikysite gerą odos būklę ir prailginsite įdegio trukmę.

jautrios odos apsauga

Nepamirškite apsaugoti jautrią odą aplink akis, kuri yra keturis kartus plonesnė už veido odą ir jautresnė UV spindulių žalai. Būtinai naudokite akinius nuo saulės ir plačiabrylę skrybėlę, kad apsaugotumėte akis ir sritį aplink jas. Tai padės išvengti ankstyvo senėjimo ir apsaugos akis nuo žalingo saulės poveikio.

odos drėkinimas

Po saulės vonių oda netenka daug drėgmės, todėl drėkinimas yra labai svarbus odos priežiūros aspektas. Naudokite drėkinamuosius losjonus, gelius ir kremus po deginimosi, kad oda būtų sudrėkinta. Šie produktai ne tik ramina odą po saulės poveikio, bet ir padeda jai atsigauti. Šiuos produktus galima naudoti net ir grįžus namo, kad oda išliktų sveika.

makiažas paplūdimyje

Jei net paplūdimyje negalite atsisakyti makiažo, naudokite savaiminio įdegio priemonę skruostikauliams, kad sukurtumėte skaistalų efektą ir paryškintumėte veido bruožus. Šis produktas neišsisklaidys po maudymosi ir suteiks jūsų veidui natūralią bronzinę spalvą. Vakariniams pasivaikščiojimams galite naudoti bronzinę pudrą ir vandeniui atsparų blakstienų tušą, kad paryškintumėte įdegį ir makiažas išliktų ilgiau.

Papildomas maitinimas odai ir plaukams

Prieš atostogas ir jų metu vartokite vitaminus ir kokteilius su morkų sulčių ekstraktu, palmių aliejumi arba beta karotinu. Šie papildai padės paruošti odą nudegimui saulėje ir sumažins alergijos saulei riziką. Taip pat papildomai maitinkite ir drėkinkite plaukus naudodami apsauginį plaukų aliejų, ypač po maudynių jūros vandenyje.

saugos priemonės

Nesideginkite drėgna oda, nes vandens lašeliai gali padidinti saulės spindulių poveikį ir sukelti nudegimus. Prieš eidami į saulę tepkitės apsauginiu kremu nuo saulės ir venkite ilgesnio tiesioginių saulės spindulių poveikio, kad išsaugotumėte gražų ir sveiką įdegį.

Laikydamiesi šių paprastų patarimų, galite pratęsti įdegio džiaugsmą ir išsaugoti puikią odos išvaizdą iki kitos vasaros.