Секреты длительной красоты кожи

Каждая женщина мечтает о том, чтобы её кожа была красивой, бархатистой на ощупь и чтобы прикосновения и взгляды на неё приносили удовольствие. Но что же происходит на самом деле? Ношение колготок и брюк может привести к тому, что кожа на ногах становится сухой и шелушащейся. Стопы, голени и бедра страдают от недостатка жировой смазки, что делает кожу менее привлекательной. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно увлажнять кожу как изнутри, так и снаружи.

Первый шаг к увлажнению кожи изнутри – пить достаточное количество воды. Регулярное потребление 2-2,5 литров чистой воды в день поможет поддерживать увлажнённость кожи. Чтобы не забывать пить воду, можно использовать красивый кувшин, наполненный с вечера, и написать на нём мотивирующие слова. Вода является отличным проводником энергии, и положительные мысли могут структурировать её, превращая обычную воду в полезный эликсир.

Начинайте утро со стакана воды натощак, можно добавить сок лимона и мёд. Это поможет мягко запустить организм, очистить его от шлаков и насытить полезными микроэлементами. Держите кувшин с водой в видном месте, чтобы не забывать о потреблении жидкости в течение дня. Со временем это войдёт в привычку и обеспечит хорошее увлажнение кожи изнутри.

Увлажнение кожи снаружи также играет важную роль. На 60-70% увлажнённость кожи зависит от потребления жидкости, а на 30-40% – от ухаживающих средств. Правильные средства очищения помогут сохранить влагу в коже. Вода, которой мы пользуемся регулярно, нарушает липидный слой кожи, что приводит к её сухости и старению. Обычное мыло с высоким уровнем pH также способствует этому. Поэтому стоит выбирать очищающие средства с увлажняющими экстрактами.

Существуют, например, гель-крема с натуральным экстрактом кашемира, который делает кожу нежной и увлажнённой. Кашемир, шерсть тибетских коз, содержит много влаги, что предотвращает обезвоживание кожи. Кремы с экстрактом кашемира создают микроклимат, который поддерживает кожу гладкой и увлажнённой.

Для увлажнения кожи можно использовать "мыло без мыла". Например, мыло Dove, содержащее 1/4 увлажняющего крема, не раздражает кожу и помогает сохранить её увлажнённость уже на этапе очищения. Это мыло подходит для всех типов кожи и может использоваться ежедневно, делая кожу шелковистой и гладкой.

Любите и ухаживайте за своей кожей, и она отплатит вам здоровьем и красотой. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить её молодость и привлекательность на долгие годы.