Terpentino vonių nauda svorio metimui

Terpentino vonios padeda plėsti kraujagysles ir gerina kraujotaką. Susiaurėjus kapiliarams, sumažėja jų pralaidumas, todėl organizme sutrinka medžiagų apykaitos procesai. Terpentino vonios turi stiprinamąjį ir tonizuojamąjį poveikį, valo organizmą nuo toksinų ir jį atjaunina. Kartu su dieta ir reguliariais fiziniais pratimais jos padeda mažinti svorį. Yra trys pagrindinės terpentino vonių rūšys: baltosios, geltonosios ir mišrios.

Baltojo terpentino vonios
Baltojo terpentino vonios stimuliuoja odos ir vidaus organų kapiliarus, tonizuoja visą kūną. Procedūros metu ant odos galite jausti lengvą dilgčiojimą ir deginimą. Šios vonios padeda išvalyti organizmą nuo įvairių nešvarumų, didina kraujospūdį ir gerina medžiagų apykaitą. Dėl šio proceso pagreitėja riebalų pertekliaus deginimas.

Geltonojo terpentino vonios
Geltonojo terpentino vonios mažina kraujospūdį, padeda tirpdyti kalcio ir druskų sankaupas sąnariuose ir šalina negyvas ląsteles, sudarydamos palankias sąlygas organizmui atsinaujinti. Į karštą vandenį įpilama geltonojo terpentino emulsijos, kuri vandens paviršiuje sudaro tankų sluoksnį, mažinantį organizmo energijos sąnaudas. Šios vonios skatina aktyvų prakaitavimą, kuris ypač naudingas antsvorio turintiems žmonėms. Kadangi kūnas netenka daug drėgmės, prieš procedūrą ir po jos rekomenduojama gerti daug vandens.

Mišrios terpentino vonios
Į mišrias terpentino vonias įeina baltojo ir geltonojo terpentino emulsija. Jos yra veiksminga svorio metimo priemonė, tačiau jas reikia pradėti naudoti palaipsniui, pradedant nuo mažų terpentino dozių. Prieš pradedant kursą, rekomenduojama pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog nėra kontraindikacijų.

Pasirengimas procedūrai
Norint paruošti terpentino vonią, reikia paruošti terpentino emulsiją ir į vonią įberti maždaug 36 laipsnių temperatūros vandens. Pirmoji procedūra neturėtų trukti ilgiau kaip penkias minutes. Organizmui pripratus prie terpentino, vonios trukmę galima pailginti iki penkiolikos minučių. Kad išvengtumėte odos sudirginimo, prieš pradedant procedūrą jautrias vietas reikėtų patepti riebiu kremu.

Rekomendacijos dėl kurso
Norint pasiekti pastebimą efektą kovojant su viršsvoriu, reikės 15-18 vonių kurso, atliekamo kasdien arba kas antrą dieną. Po kiekvienos procedūros rekomenduojama nusiprausti po dušu ir valandą pailsėti po antklode.

Kontraindikacijos
Turpentino vonių nerekomenduojama daryti esant šiems sutrikimams: aritmijai, širdies nepakankamumui, aukštam kraujospūdžiui, miokardo infarktui ar insultui, odos ligoms, venų uždegimui, nėštumui ir žindymui. Jei sergate lėtinėmis ligomis, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Išvada
Terpentino vonių kursą geriau pradėti prižiūrint specialistui. Jei nėra neigiamų pasekmių, procedūrą galima atlikti namuose. Terpentino vonios gali būti naudingas priedas prie jūsų svorio metimo programos, pagerinantis bendrą organizmo būklę ir pagreitinantis svorio metimo procesą.