Mehr Schönheit mit Maharishi Ayuverda

Die moderne Welt ist bestrebt, Schönheit zu bewahren und die Haut zu pflegen. Dabei hilft Maharishi Ayuverda (MAV), eine moderne Interpretation der alten Ayuverda-Praktiken, die die Entwicklung spiritueller Qualitäten und des Bewusstseins betont.

Nach Maharishis Lehren ist wahre Schönheit eine Kombination aus drei Aspekten: äußere Schönheit, innere (spirituelle) Harmonie und ewige Schönheit. Die Entwicklung all dieser Aspekte führt zu Gesundheit und Harmonie und macht uns zu vollständigen und schönen Individuen. Schauen wir uns an, wie dieser Ansatz uns helfen kann, besser auszusehen und uns besser zu fühlen.

Äußere Schönheit

Der Zustand von Haut, Haaren und Nägeln ist nur der äußere Ausdruck unserer Gesundheit. Die äußere Schönheit steht in direktem Zusammenhang mit dem Funktionieren des gesamten Körpers, einschließlich Verdauung, Stoffwechsel und Gewebefunktion.

Die Gesundheit der Haut hängt von der richtigen Ernährung, dem Stoffwechsel und der Durchblutung ab. Das bestätigt auch das IAB, das eine ausgewogene Ernährung und eine auf den Hauttyp abgestimmte Hautpflege fordert.

Ernährung

Eine gute Ernährung ist die Grundlage für die Schönheit der Haut. Der Verzehr von frischen, biologischen Lebensmitteln, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, und der Verzicht auf Fertiggerichte und Konservierungsstoffe tragen zur Erhaltung einer gesunden Haut bei.

Grünes Gemüse, süßes Obst, Getreide und Öle wie Ghee und Olivenöl sind besonders gut für die Haut. Auch Gewürze wie Kurkuma und Kreuzkümmel verleihen Ihrer Haut ein gesundes Strahlen.

Bestimmen Sie Ihren Hauttyp

Unterschiedliche Hauttypen erfordern unterschiedliche Pflege. Das IAB unterscheidet drei Hauttypen auf der Grundlage des vorherrschenden Stoffwechseltyps. Die Bestimmung Ihres Hauttyps hilft Ihnen bei der Auswahl der am besten geeigneten Produkte und Behandlungen für Ihre Haut.

Wenn Sie sich an diese Richtlinien halten und die IAB-Grundsätze befolgen, können Sie Ihre Schönheit von innen und außen bewahren und Ihre Haut über Jahre hinweg gesund und strahlend erhalten.