.jpeg)
Net jei nekarščiuojate, bet blogai jaučiatės, nesitikėkite, kad negalavimas praeis savaime. Svarbu kreiptis į gydytoją ir imtis veiksmų. Jei jus kamuoja sloga ar kosulys, jūsų organizmui reikia daug skysčių. Gerkite daugiau arbatos su avietėmis arba citrina.
Gerklės skausmui malšinti veiksmingai padeda bulvių inhaliacijos. Inhaliacijos atliekamos naudojant nedidelius bulvių gumbus, kurie verdami tol, kol užuodžiamas kvapas. Porą minučių nosimi ir burna įkvėpkite garų. Tai padeda susidoroti su gerklės uždegiminiais procesais.
Vištienos sultinys turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti sergant peršalimo ligomis. Mokslininkai nustatė, kad daugelis vištienos sriubų padeda sustabdyti neutrofilų judėjimą, todėl lengviau kvėpuoti ir sumažėja nosies užgulimas.
Šviežiai išspaustos ridikų sultys yra liaudiška priemonė, pasižyminti priešuždegiminėmis ir atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis. Norėdami jas paruošti, galite ridikėlių sultis sumaišyti su medumi arba paruošti sultis su pridėtu cukrumi. Vartokite po valgomąjį šaukštą kelis kartus per dieną.
Vaistinė vitaminų arbata yra puikus būdas stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su peršalimo ligomis. Ji gali sušildyti per šaltį, nuraminti ir suteikti energijos. Arbatoje yra vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų.
Vaistiniai augalai, tokie kaip ženšenis, ežiuolė ir auksinis tulžys, taip pat gali padėti kovoti su peršalimo ligomis. Jie stiprina imuninę sistemą ir skatina greitą pasveikimą.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
