6 правил предотвращения морщин: золотые советы от косметологов

Морщины - это результат воздействия как генетических факторов, так и внешних агентов. Бороться с генетикой сложно, но с внешними факторами вполне реально. К ним относятся солнечные лучи, макияж, вредные привычки и другие.

Чтобы уберечь кожу от морщин, косметологи рекомендуют следовать шести основным правилам:

Избегайте прямого воздействия солнечных лучей на кожу и всегда используйте солнцезащитные средства перед выходом на улицу.
Правильно ухаживайте за кожей лица ежедневно: очищайте и увлажняйте кожу, а также делайте питательные маски 1-2 раза в неделю.
Откажитесь от курения и употребления алкоголя, так как эти привычки негативно влияют на состояние кожи.
Пейте больше чистой воды, избегая газированные напитки, чтобы обеспечить коже достаточное увлажнение изнутри.
Сократите потребление кофеинсодержащих напитков и предпочитайте им свежевыжатые соки, так как кофеин может сушить кожу.
Начните использовать антивозрастные кремы уже в возрасте 27-29 лет, чтобы предотвратить появление морщин. Кремы против морщин содержат компоненты, способствующие поддержанию уровня коллагена в коже и предотвращающие появление морщинок.