.jpeg)
Małżeństwa są zawierane w niebie, ale niszczone na ziemi - tak mówi popularne powiedzenie. Statystyki są rozczarowujące: około pięćdziesiąt procent małżeństw ostatecznie kończy się rozwodem. Jest to nieunikniona rzeczywistość, a nasz artykuł nie ma na celu zniechęcenia do podjęcia tej poważnej decyzji. Czasami rozwód może pomóc w rozpoczęciu nowego życia i uratowaniu siebie. W każdym razie ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że rozwód nie jest końcem, ale nowym początkiem.
Niezależnie od przyczyn rozwodu, ważne jest, aby przygotować się na cztery etapy przeżywania tego wydarzenia.
Pierwszy etap to okres szoku. Nawet jeśli rozwód był przewidziany i przygotowany z wyprzedzeniem, rzeczywistość zostaje uświadomiona dopiero w momencie separacji. Szok może trwać miesiącami, a w tym czasie kontrolowanie emocji staje się trudne. Dezorientacja, otępienie, łzy to tylko niektóre z możliwych reakcji.
Kolejnym etapem jest gniew. Osoba może obwiniać wszystkich wokół i próbować odzyskać to, co straciła. Ten okres może trwać tygodniami, towarzyszą mu skandale i napady złości.
Trzeci etap to obwinianie siebie. Powszechne stają się pytania o to, co można było zmienić. Agresja jest skierowana na samego siebie.
Wreszcie następuje okres reorganizacji życia. Życie nabiera nowego znaczenia i pojawia się gotowość na przyszłość. Następuje zmiana dotychczasowych wzorców życiowych.
Według psychologów ważne jest, aby zachować siebie podczas rozwodu, okazywać szacunek dla siebie i swoich decyzji. Nie warto obwiniać się nawzajem lub próbować odzyskać związek poprzez trzymanie partnera blisko siebie. Można również manipulować dziećmi, czego należy unikać, ponieważ może to być dla nich szkodliwe. Statystyki pokazują, że ponowne małżeństwa rzadko są udane.
Rozwód to także czas na zmiany. Nowa fryzura, nowy strój mogą pomóc poczuć się świeżo. Najważniejsze jest, aby wierzyć, że po separacji zaczyna się nowe, jasne życie.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
