Как плач может помочь в борьбе со стрессом и улучшить здоровье

Стресс — неотъемлемая часть современной жизни, и, кажется, слезы могут быть не только естественным, но и полезным способом справляться с этим вызовом. Ученые утверждают, что слезы имеют удивительные свойства облегчения, причем не только для людей, но и для различных животных способных плакать.

Исследования показывают, что даже у собак заживление ран происходит быстрее, когда происходит слезоотделение. Американский биохимик Вильям Х.Фрей, который многие годы изучал слезы, считает, что эта соленая жидкость помогает организму избавляться от токсинов, образующихся в период стресса.

Состав слез схож с плазмой крови, выполняющей защитную функцию. Исследователи предполагают, что продолжительность жизни у женщин может быть больше, чем у мужчин, в связи с тем, что «мальчики не плачут». Поэтому, возможно, стоит разрешить себе проявлять эмоции и не подавлять естественную реакцию в виде слез. Однако важно находить баланс, поскольку избыточная слезливость также может быть признаком некоторых заболеваний.

Частое желание плакать может указывать на то, что в организме быстро накапливаются токсины, с которыми тело пытается справиться. Вместо того чтобы игнорировать это состояние, стоит обратить внимание на свое здоровье. Посещение эндокринолога для проверки щитовидной железы может быть необходимым шагом.

Тем не менее, существуют и другие способы справляться со стрессом. Активные занятия спортом или интимом также могут быть эффективным методом снятия напряжения и поддержания эмоционального равновесия.