.jpeg)
Часто мы прибегаем к обману в повседневной жизни, будь то из соображений удобства или гордыни. Однако важно сохранять искренность перед самим собой. К сожалению, самообман – явление более распространенное, чем мы предполагаем.
Вот несколько распространенных фраз самообмана:
«Все хорошо» – самый частый и лживый ответ. Лицо при этом каменное, словно пытаясь убедить себя в том, что действительно все в порядке. Гордость мешает нам поделиться своими проблемами, вместо этого мы надеемся, что окружающие сами догадаются. Однако это не происходит, и, честно говоря, не может. Иногда нужно просто довериться, поделиться и почувствовать облегчение.
«Он обязательно изменится» – фраза, произнесенная о своем партнере. Даже при грубом обращении или неуважительных комментариях, мы убеждаем себя, что человек изменится. Однако стоит помнить, что люди редко меняются. Если отношения начались не лучшим образом, вероятность улучшений минимальна.
«Я не толстая – у меня такое телосложение» – частый самообман, который служит оправданием для отсутствия физической активности и правильного питания. Вместо того чтобы влиять на свое телосложение, люди прибегают к этой фразе. Однако честность перед собой заключается в принятии ответственности за свое здоровье.
«Ко мне несправедливы» – частый самозащитный миф. Вместо признания своих ошибок или недостатков, мы виним окружающих в несправедливости. Переосмысление своего поведения и взгляд изнутри на ситуацию может помочь лучше понять себя и других.
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
