Die Geheimnisse der Zahnpflege: Regeln, die man kennen sollte

Um Zahnarztbesuche zu vermeiden, müssen Sie Ihre Zähne richtig pflegen, und das bedeutet nicht, dass Sie eine Menge angepriesenes Zahnpflegezubehör kaufen müssen. Im Folgenden finden Sie einige wichtige Zahnpflegeregeln, die Ihre Morgen- und Abendroutine auffrischen.

Beginnen Sie Ihren Tag mit dem Waschen des Gesichts und dem Spülen des Mundes, aber greifen Sie nicht gleich zur Zahnbürste. Am effektivsten ist es, die Zähne nach dem Frühstück und vor dem Zubettgehen zu putzen; wenn Sie es nicht zweimal am Tag schaffen, konzentrieren Sie sich auf die Abendpflege.

Verzichten Sie auf den häufigen Gebrauch von Spülflüssigkeiten. Sie sollten nur verwendet werden, wenn eine Entzündung auftritt. Eine ständige Anwendung kann zu einem Verlust der Wirksamkeit führen, da sich Keime und Bakterien an das Produkt gewöhnen können. Bei Zahnfleischproblemen sind natürliche Abkochungen von Kräutern wie Kamille, Ringelblume, Brennnessel und Salbei vorzuziehen, die im Aufgussverfahren zubereitet werden.

Es lohnt sich, vor dem Urlaub den Zahnarzt aufzusuchen, vor allem, wenn Sie in Begleitung von Kindern sind. Nehmen Sie Herztropfen, eine Diamantfeile und Schmerztabletten mit. Bei Schmerzen, die von einem hohlen Zahn herrühren, legen Sie einen Tupfer mit den Tropfen ein und nehmen das Schmerzmittel ein. Das hilft, die Schwellung zu lindern und die Schmerzen zu beseitigen. Es ist auch hilfreich, den Mund mit warmem Tee ohne Zucker auszuspülen, wenn kein Kräutersud verfügbar ist.

Eine Diamantnagelfeile kann nützlich sein, wenn ein Stück Ihres Zahns im Urlaub abbricht und im Weg zu sein beginnt. Feilen Sie die scharfe Kante ab, damit Sie sich nicht in die Wange schneiden. Die Prozedur ist nicht die angenehmste, aber in diesem Fall gerechtfertigt.