Стресс и заботы: влияние на зубы

Нервные срывы и напряженность, вызванные работой или конфликтами в семье, могут оказаться катастрофическими для вашего улыбающегося здоровья. Согласно ученым из университета Цюриха, стресс регулярно воздействует на состояние зубов, и его последствия не менее разрушительны, чем употребление сладких угощений.

Согласно экспертам, стресс вызывает увеличение уровня гормона кортизола в организме, который, помимо всего прочего, ослабляет иммунную систему. В результате организм становится менее способным сопротивляться болезнетворным бактериям, что особенно критично для зубов. В результате стресса возможны кариес, стоматит, пародонтит и даже потеря ранее здоровых зубов.

Кроме непосредственного воздействия на организм, стресс оказывает влияние на наши привычки. В период стресса мы склонны к увеличению употребления табака и алкоголя, а также к чрезмерной консумации сладких продуктов и лекарств. Неудивительно, что в условиях нервного напряжения мы часто игнорируем правила ухода за полостью рта. Многие люди начинают скрежетать зубами или сжимать челюсти, что еще более усиливает негативное воздействие стресса на здоровье зубов.

Осознание вреда, который стресс наносит нашим зубам, должно стать дополнительным мотивом для поддержания психического здоровья. Регулярные методы расслабления, уход за эмоциональным благополучием и соблюдение правил гигиеничного ухода за зубами могут стать эффективными методами уменьшения негативного влияния стресса на состояние вашего улыбающегося здоровья.