Dorastające dziecko: sztuka skutecznej komunikacji

Jak nawiązać skuteczny kontakt z nastolatkiem, gdy wydaje się, że mówimy różnymi językami? Nastolatki, ze swoimi nagłymi nastrojami, pragnieniem niezależności i niezrozumiałymi wymaganiami, mogą sprawiać rodzicom ogromne trudności. Psycholog dziecięcy Nina Gladskikh udziela kluczowych wskazówek dla tych, którzy stoją w obliczu wyzwań związanych z interakcją z szybko dojrzewającymi nastolatkami.

1. Najpierw zrozumienie

Zacznij od szczerej próby zrozumienia swojego nastolatka. Nastolatki przechodzą okres intensywnych zmian, ich świat jest nowy i niezrozumiały. Trudno jest im się przystosować, a agresja może być ich sposobem obrony przed światem zewnętrznym. Ważne jest, aby wyrazić swoje zrozumienie: "Rozumiem, jak ważne jest teraz dla ciebie utrzymywanie kontaktów towarzyskich z przyjaciółmi. Zdecydujmy, jak najlepiej zagospodarować twój czas. Może będę mógł pomóc". Unikaj zwrotów takich jak "rozumiem, ale", aby nie unieważniać poprzedniej wypowiedzi.

2- Brak obciążenia emocjonalnego

Staraj się postrzegać wychowanie nastolatka jako zadanie biznesowe. Usuń aspekt emocjonalny z komunikacji. Jeśli nastolatek popełnia błędy, daj mu możliwość wyciągnięcia wniosków. Nie narzucaj swojego punktu widzenia, pozwól mu podejmować własne decyzje.

3. zainteresowanie bez wyrzutów

Okazuj zainteresowanie życiem dziecka w dyskretny sposób. Zamiast "Dlaczego znowu zaspałeś?" użyj "Jakieś pomysły, jak możesz wstać na czas? :-)". Pokaż, że szanujesz jego prywatność i interesujesz się jego życiem. Pomoże mu to poczuć się bardziej niezależnym.

4. Nie uzależniaj się

Unikaj sprawiania wrażenia, że jesteś zależny od decyzji nastolatka. Kiedy czegoś żądasz, daj jasno do zrozumienia, że zachowujesz swoją niezależność. Na przykład, jeśli krzyczy, wyjdź do innego pokoju i wróć, gdy sytuacja się poprawi.

5. Nie działaj pod wpływem emocji

Jeśli Ty lub dziecko jesteście pod wpływem emocji, odłóż emocje na bok. Daj sobie nawzajem czas na uspokojenie się, udając się do innych pomieszczeń. Nie podejmuj decyzji pod wpływem emocji, aby w przyszłości ich nie żałować.

Powyższe wskazówki pomogą rodzicom stworzyć zdrowsze i bardziej efektywne interakcje z nastolatkami poprzez poszanowanie ich potrzeb i indywidualności.