Спа процедуры для будущих мам: что разрешено и что запрещено

Беременность – это особенное время в жизни женщины, требующее особого внимания и заботы. В это период женщина должна не только следить за своим физическим и эмоциональным состоянием, но и находить способы для расслабления и ухода за собой. Один из таких способов – посещение SPA-салона, но прежде чем отправиться на процедуры, важно знать, что допустимо, а что следует избегать.

Идеальным временем для посещения SPA-салона во время беременности считается второй триместр. К этому моменту утренняя тошнота чаще всего утихает, а риск осложнений, связанных с беременностью, остается низким. Поэтому период с 12 по 32 неделю считается наиболее подходящим для SPA-процедур.

Один из самых популярных видов процедур – это беременный массаж. Он помогает уменьшить боль в спине, уменьшить напряжение в шее и плечах, а также снять другие дискомфортные симптомы, сопровождающие беременность. Некоторые виды массажа также могут помочь предотвратить появление растяжек.

Уход за кожей лица также важен во время беременности, но кожа становится более чувствительной. Перед применением масок или других процедур для лица рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи, чтобы избежать гиперпигментации.

Маникюр и педикюр также доступны будущим мамам, но стоит избегать лаков для ногтей, содержащих токсичные вещества, такие как толуол и формальдегид.

Сауны, джакузи, солярии и бани – это процедуры, которые следует исключить из своей программы во время беременности. Термическое воздействие может повлиять на циркуляцию крови и поставку питательных веществ к плоду, что может быть опасно для развития ребенка. Вместо этого, лучше выбирать более мягкие и безопасные спа-процедуры.

Итак, SPA-процедуры могут быть замечательным способом для будущих мам расслабиться и заботиться о своем благополучии. Однако важно помнить о допустимых и недопустимых видов процедур, чтобы обеспечить безопасность себе и своему будущему малышу. Последуйте рекомендациям специалистов и наслаждайтесь этим особенным периодом в своей жизни.