Нет носогубным складкам: упражнения и секреты молодости

Носогубные складки - это один из признаков старения, который многие хотели бы избежать. В этой статье мы рассмотрим упражнения и методы, помогающие разгладить носогубные складки и сохранить молодость вашей кожи.

1. Упражнение с верхней губой: Это упражнение помогает укрепить мышцы в области носогубных складок. Откройте рот, создавая форму буквы "О". Опустите верхнюю губу к зубам и улыбнитесь, при этом двигая только верхней губой. Постарайтесь при каждой улыбке поднимать голову вверх. Постукивайте пальцами по обе стороны носа вверх и вниз. Продолжайте это упражнение до появления мышечной усталости вдоль носогубных складок. Повторяйте его дважду в день или чаще, если складки очень выражены.

2. Самомассаж языком: Другой способ разгладить носогубные складки - это массаж языком. Делайте круговые движения языком вдоль линии носогубных складок. Повторяйте это упражнение по 15 раз по часовой стрелке и 15 раз против часовой стрелки с одной стороны, затем повторите то же самое с другой стороны. Делайте массаж утром и вечером.

3. Курс массажа лица: Курс массажа лица может быть эффективным средством для борьбы с носогубными складками. Профессиональный массажист может помочь вам расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови, что способствует разглаживанию складок.

Важно помнить, что результаты упражнений и массажа могут проявиться после нескольких недель регулярных занятий. Также обратитесь к специалисту для получения рекомендаций и оценки вашей ситуации.

Следуя этим советам и выполняя упражнения, вы сможете бороться с носогубными складками и оставаться очаровательными на протяжении многих лет.