Vonioje esančios laimo spalvos nauda jūsų odai ir kūnui

Sunki savaitė darbe gali neigiamai atsiliepti jūsų kūnui ir odai. Norint atgauti jėgas, būtina pailsėti ir atsipalaiduoti, o vienas geriausių būdų tai padaryti - kvapni liepų žiedų vonia. Ji ne tik padės atsipalaiduoti, bet ir atsikratyti papildomų centimetrų. Šiai voniai reikės tik dviejų ingredientų: liepų žiedų rinkinio ir virinto šilto vandens.

Šios stebuklingos vonios paruošimo būdas yra paprastas ir lengvas. Indelyje su šiltu vandeniu ištirpinkite vieną puodelį liepžiedžių ir gerai išmaišykite. Tada indą uždenkite dangčiu ir palikite mišinį 40 minučių pritraukti. Po to užpilą perkoškite ir supilkite į vonią, pripildytą vandens. Įsitikinkite, kad vandens temperatūra yra maždaug 37 laipsniai.

Siekiant geriausių rezultatų, taip pat svarbu laikytis šios specialios vonios vartojimo taisyklių. Valandą prieš procedūrą stenkitės nevalgyti, o vonią imkite sėdėdami, kad vanduo apsemtų kūną iki juosmens. Rekomenduojama vonioje išbūti apie 15-20 minučių. Procedūros pabaigoje nusiprauskite po dušu ir apsivilkite chalatą, kad jaustumėtės atsipalaidavę. Taip pat verta susilaikyti nuo valgymo valandą po vonios.

Procedūros su liepų žiedais nuo seno naudojamos odos ir viso kūno būklei gerinti. Liepų žiede yra naudingų komponentų, pavyzdžiui, flavonoidų, kurie pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir padeda kovoti su odos uždegimais. Dėl to po vonios oda tampa švelni ir sudrėkinta.

Dėl liepų žiedų aromato vonia taip pat skatina atsipalaidavimą ir streso mažinimą, o tai ypač svarbu po įtemptos darbo savaitės. Komforto ir ramybės jausmas, kurį pajusite po šios vonios, padės pamiršti kasdienes problemas ir mėgautis visiško atsipalaidavimo akimirka.

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad prieš naudodami bet kokias naujas procedūras, ypač jei sergate kokiomis nors lėtinėmis ligomis ar esate alergiški, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Malonios ir atpalaiduojančios vonios su liepų žiedais!