• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые назвали эффективный способ избавления от бессонницы

    Опубликовано: 2023-06-11 06:34:09

    Ученые выяснили отличный способ избавиться от бессонницы. Именно наличие смысла жизни заставляет человека крепко спать.

    Проблемой бессонницы занимались ученые из Northwestern University в США. В ходе исследования стало известно, что каждый человек должен сформировать четкую цель, которой он будет следовать напротяжении всей жизни. Такой человек, по мнению психологов, является более уравновешенным, спокойным. Стресс и тревоги намного реже его беспокоят.

    В эксперименте принимали участие представители старшего поколения. Но ученые уверяют, что этот факт никак не повлиял на результаты экспермента, а советы подойдут абсолютно всем категориям населения.

    Опрос также показал, что люди с целью на 63% реже страдают от апноэ во сне, из-за которого человек часто просыпается по ночам.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.