Який тиск вважається нормальним?

Що означає високий тиск?

Високий або підвищений тиск, відомий також як артеріальна гіпертензія, вказує на те, що ваші артерії тиснуться понад нормальні значення. Тиск вимірюється двома числами: верхнім (систолічним) і нижнім (діастолічним) тиском.

Нормальний артеріальний тиск зазвичай становить близько 120/80 мм ртутного стовпчика (мм рт.ст). Однак, якщо ваш артеріальний тиск перевищує 140/90 мм рт.ст або вище при повторних вимірах, то це вважається високим тиском.

Високий тиск може бути наслідком різних факторів, таких як спадковість, стиль життя, харчування, рівень фізичної активності, стан здоров'я і деякі медичні умови. Надмірний тиск на стінки артерій може створювати надмірне навантаження на серце і судини, що може призвести до серцево-судинних захворювань, інсульту або інших ускладнень, як сказали e-news.com.ua експерти.

Якщо у вас є підозра на високий тиск, важливо звернутися до лікаря для діагностики, контролю тиску і отримання належного лікування. Лікар може рекомендувати зміни у способі життя, такі як здорова харчова дієта, фізична активність, зменшення стресу, або призначити ліки для контролю тиску.

І все ж таки, який тиск вважається нормальним?

Нормальний артеріальний тиск зазвичай становить близько 120/80 мм ртутного стовпчика (мм рт.ст). Це вимірюється двома числами: верхнім (систолічним) і нижнім (діастолічним) тиском.

Верхнє число, або систолічний тиск, відображає тиск в артеріях під час скорочення серця. Нижнє число, або діастолічний тиск, відображає тиск в артеріях під час відпочинку серця між скороченнями.

Згідно інформації e-news.com.ua від лікарів, оптимальний артеріальний тиск, який вважається найбільш сприятливим для здоров'я, знаходиться нижче 120/80 мм рт.ст. Однак, враховуйте, що індивідуальні показники можуть варіюватись залежно від віку, статі, фізичного стану та інших факторів.

Якщо ваш артеріальний тиск перевищує 140/90 мм рт.ст. або вище при повторних вимірах, то це може свідчити про високий тиск і потребує уваги та контролю з боку лікаря.

e-news.com.ua