Безопасность ребенка на солнце

Солнце обогащает детский организм витамином D, тонизирует центральную нервную систему, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, стимулирует к активности железы внутренней секреции и т. п. Но кожа ребенка может стать беззащитной жертвой ультрафиолета. Безопасность ребенка на солнце – это то, что предстоит организовать родителям, где бы ни был ребенок летом. Сделать это легче и правильнее помогут знания. Например, о том, какие могут быть фототипы кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Детская кожа и солнце

Детская кожа крайне чувствительна к влиянию ультрафиолета. Ее тонкие защитные верхние слои не справляются. Синтез пигмента, который защищает кожу от ожога, облучения и проявляет загар, как процесс у ребенка еще не наладился. Конечно, имеется в виду пигмент – меланин. Обратите внимание: на кожу воздействуют лучи типа А и типа В. Лучи типа А проникают глубоко, не оставляют внешних видимых следов, но меняют химический состав клеток. Именно им благодарны за свое образование родинки, пигментные пятна, веснушки, доброкачественные и злокачественные новообразования. А вот лучи типа В в избытке могут стать причиной ожогов.

Педиатры не рекомендуют детей до 3-х лет подвергать прямому солнечному воздействию. Для получения пользы от солнышка достаточно гулять не в активные часы, под тенью, в дышащих натуральных светлых тканях (в хлопке и льне), накрывать колясочку кружевом. На ребенка должен попадать только рассеянный солнечный свет.

После 3-х лет защиту ребенка не следует слишком расслаблять. Нельзя гулять в активные часы солнца (с 11:00 до 16:00) ни при каких условиях. В утренние и вечерние часы детям от 3-х лет допустимо быть без солнцезащитных средства не более 10 мин. и только в период нахождения солнца не в зените. Солнцезащитные средства могут обезопасить ребенка на 1 час – 1 час и 15 мин.

Солнцезащитные средства

Солнцезащитные средства противостоят ультрафиолетовому излучению благодаря особым компонентам. Их тип будет решающим при выборе:

•органические (химические) – могут спровоцировать аллергию, но их защите от солнца не помешает даже вода;
•минеральные (физические) – более безвредны для детского организма.
Читайте состав солнцезащитного средства. В средстве не должно быть консервантов и спирта. Допустимы лишь оксид цинка и диоксид титана.

Солнцезащитные средства начинают свое действие только через полчаса после нанесения. Использовать солнцезащитные средства необходимо даже в пасмурные дни или в тени. После пляжа, после душа нанесите на кожу ребенка увлажняющий крем.

Для морского пляжа SPF-фактор средства должен составлять в рамках от 40 до 50. Потом солнцеустойчивым фототипам можно перейти на SPF 30. Для городского и дачного солнца достаточно SPF 20. Ребенку с некоторыми заболеваниями могут быть даны особые назначения по использованию этих средств.

В летнюю жару обязательно давайте ребенку достаточно чистой негазированной воды – на 300 мл больше обычной нормы.

Фототип кожи ребенка

Особо важно учитывать фототип кожи ребенка, заботясь о нем на солнце.

•1 фототип – голубые глаза, рыжие волосы, прозрачно-светлая кожа – любой загар противопоказан;
•2 фототип – зеленые, серые или голубые глаза, блондинистые волосы, светлая кожа без естественной защиты от солнца – на солнце допустимо находиться недолго и только в регионе рождения;
•3 фототип (самый распространенный среди нас) – карие или серые глаза, светло-каштановые или темно-русые волосы, кожа не смуглая и не светлая – время от времени можно побыть на солнце у моря с применением солнцезащитных средств;
•4 фототип – темные глаза, черные или темно-коричневые волосы, смуглая кожа – можно побыть на солнце, но обязательны средства хотя бы с невысоким SPF-фактором;
•5 фототип – детки негроидной расы.

Нарушая безопасность ребенка

Если не соблюдать безопасность ребенка на солнце, могут появиться серьезные последствия:

•снижение иммунитета от превышения лимита пребывания на солнце – могут проявиться кожные заболевания, обусловленные генетически;
•обострение дерматозов (угревой сыпи, грибковых кожных инфекций, вирусных кожных инфекций, атопического дерматита, герпеса);
•кожные ожоги, которые могут в дальнейшем провоцировать развитие злокачественных меланоцитарных новообразований;
•обезвоживание организма из-за испарения влаги (следует учесть, что жидкость у ребенка и так расходуется быстрее, чем у взрослого) с последующим нарушением нестабильной терморегуляции организма ребенка;
•ухудшение характеристик кожи: снижение упругости, эластичности, уровня влажности.
Безопасных и солнечных дней вашим деткам!

roditeli.ua