• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые составили список продуктов, защищающих от потери зрения

    Опубликовано: 2022-11-13 06:34:33

    Системное употребление насыщенных нитратами овощей уменьшает шансы потери зрения, рассказывают научные сотрудники из Уэстмидского Института медицинских исследований в Австралии.

    Уникальная работа продлилась почти 15 лет. В исследовании принимали участие 2 000 респондентов, минимальный возраст которых составил 49 лет.

    «Наша работа показала, что люди, которые ежедневно включают в свой рацион от ста до ста сорока граммов богатыми нитратами овощей, на 35 % меньше сталкиваются с макулодистрофией», — рассказывают специалисты.

    Под овощами, богатыми нитратами, ученые имеют в виду, к примеру, свеклу и шпинат, а также зеленый салат.

    При макулодистрофии начинается разрушение желтого пятна, после чего отмирают сосуды, отвечающие за питание клетки сетчатки. Макулодистрофия, как говорят врачи, это одна из главных причин слепоты у людей пенсионного возраста.

    Также авторы работы настоятельно рекомендуют включить в рацион питания цитрусовые — они, как оказалось, также защищают сетчатку от дегенерации.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.