• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Почему важно употреблять специи

    Опубликовано: 2022-11-06 10:08:13

    Специи обладают массой полезных свойств, поэтому в небольшом количестве их рекомендуется включить в рацион питания. Специи улучшают вкус блюд и пробуждают аппетит


    Блюда с нейтральным запахом и ароматом не пробуждают аппетит. Вкусно, но как будто чего-то не хватает! Специи придают блюдам неповторимый аромат, улучшают вкус и запахом возбуждают аппетит.


    Специи можно использовать для лечения


    Почему важно употреблять специи? Это простой и натуральный способ первой помощи при некоторых заболеваниях. Например, лавровый лист богат эфирными маслами, витамином В и С, поэтому эффективен при лечении простуды, с этой специей можно делать ингаляции. Эфирное масло кардамона помогает при головной боли, а перец чили понижает уровень вредного холестерина в крови, а также борется с глистами.


    Острые специи поднимают настроение


    Если у нас плохое настроение, мы точно знаем, что его можно поднять с помощью сладкого блюда, например, торта. Вы удивитесь, но острые специи также способны избавить нас от депрессивного состояния, а все благодаря содержанию капсаицина. Это вещество заставляет наш мозг вырабатывать эндорфины в организме, и настроение поднимается! К жгучим специям относится имбирь, перец чили, карри и т.д.


    Антисептик


    Специи, в которых содержится капсаицин являются природными антисептиками и служат отличной профилактикой простудных заболеваний и глистов. А благодаря содержанию витамину С, они способны повысить иммунитет!


    Важно помнить, полезны только те продукты питания, которые мы употребляем в меру. Специи в большом количестве могут навредить здоровью. Например, мята способна раздражать стенки желудка, гвоздика в большом количестве вызывает сонливость, а мускатный орех может нанести вред почкам.
    К специям с осторожностью необходимо относиться людям, которые имеют проблемы с ЖКТ.


    Питайтесь вкусно и не злоупотребляйте специями!

    lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.