• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Якими рідинами можна замінити добову потребу організму у воді
    Опубликовано: 2022-07-06 06:34:43

    Варіанти, які стануть відмінною заміною простій воді.

    Хоча ми знаємо, як важливо пити мінімум 2 літри води на добу, не кожному вдається робити це, особливо, якщо це не літо і людина не відчуває сильну спрагу. Але експерти знайшли вихід з цього становища, і підібрали варіанти, які стануть відмінною заміною простій воді, інформує Ukr.Media.

    Настояна вода

    Якщо ви не можете пити воду, з-за того, що вам не подобається її смак і цей процес не приносить ніякого задоволення, проблему можна вирішити за допомогою ягід і фруктів. Все що вам треба зробити, це крупно нарізати їх, і залити водою. Потім дайте настоятися. В результаті вас чекає смачний і ароматний напій, наповнений корисними речовинами. Краще всього настоювати воду з апельсином, м’ятою і імбиром.

    Чай

    Частину добової норми споживання води, можна замінити чаєм. Краще віддавати перевагу зеленому або білому чаю. У чаї присутні антиоксиданти, а також невелика доза кофеїну, що допоможе вам відчувати себе краще.

    Кокосова вода

    На жаль, подібний напій можна знайти далеко не скрізь. Тим не менш, якщо у вас є можливість і ви побачили в магазині кокосову воду, сміливо купуйте її і пийте. В ній присутній у великій кількості магній, калій, натрій, фосфор і безліч інших важливих для організму компонентів. Завдяки такому різновиду води ваша імунна система працюватиме як годинник.

    Кавун

    У літній період відмінно справляється зі спрагою кавун, оскільки він більш ніж на 90% складається з води. Крім того він дуже смачний і корисний. У ньому міститься безліч вітамінів і поживних речовин. З цієї причини кавун — це не тільки приємно, але ще й корисно.

    Бульйон

    Звичайно, повністю замінювати воду бульйоном не можна. Однак якщо вживати його кожен день, це допоможе вам знизити ризик зіткнутися з зневодненням, а також зміцнить здоров’я, завдяки присутності у своєму складі кальцію, магнію, калію і фосфору.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA является частью

    Free Ukraine Media Group

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.