.jpeg)
Не нужно дожидаться появления женской виагры в аптеках
Существуют и другие, естественные способы повысить либидо и свою сексуальность.
1. Йога
При занятиях спортом снижается уровень гормона стресса - кортизола, который, в свою очередь, подавляет сексуальное желание. Но особенно полезна именно йога, повышающая пластичность и гибкость тела, позволяющая усилить приток крови к области гениталий, что повышает либидо.
2. Мака
Мака, или перуанский женьшень, в виде порошка является отличным натуральным средством для повышения либидо. Но не ожидайте мгновенной реакции, действие маки можно будет почувствовать через несколько недель.
3. Спаржа
В спарже содержится вещество под названием аспарагин, стимулирующее мочевыводящую систему. А при стимуляции этой системы, происходит и сексуальная стимуляция.
4. Мастурбация
Женщины часто пренебрегают этим занятием, считая его чем-то постыдным и типично мужским. Между тем, очень важно сохранять хотя бы такую сексуальную активность, обеспечивая приток крови к гениталиям. Мастурбация важна и в психологическом плане.
5. Хорошие жиры
Жиры важны для производства тестостерона, который в женском организме присутствует в гораздо меньшем количестве, чем в мужском. Между тем, именно этот гормон и отвечает за сексуальное желание. Много хороших жиров содержится в орехах, авокадо, яйцах, морепродуктах и семечках.
6. Ужастик
Просмотр фильма ужасов возбуждает симпатическую нервную систему, что усиливает сексуальное желание, как это ни покажется странным.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
