.jpeg)
Все знают – чтобы прекратить икать, нужно задержать дыхание. Однако Вы, наверняка, замечали, что это не всегда не помогает. В этой статье Вы узнаете несколько эффективных методов борьбы с иканием.
Причины икоты
Икота, как и любое раздражение не берется из ниоткуда. Иногда виной ее возникновения – непредотвратимые процессы внутри организма. Но есть ряд причин, зная которые, можно лишний раз избежать столкновения с этим неприятным явлением.
переедание;
резкие движения и вдохи;
неудобная поза;
употребление газированных напитков.
Как правило, икота проходит сама за 15 минут. Но сидеть в ожидании незачем, нужно приминать меры. Известны случаи, когда люди непрерывно мучились от икоты несколько дней подряд, и ничего от нее не спасало. А это уже опасно для здоровья. Долговременная икота – симптом некоторых серьезных заболеваний. Если Вы икаете несколько часов подряд – нужно пойти к врачу.
Способы борьбы с икотой
Выпейте много воды. Самое главное здесь – пить маленькими, но частыми глотками.
Как ни странно это звучит, человека можно избавить от икоты, напугав его. Как кого пугать – каждый решает сам. Обычно неожиданно хватают за плечи.
Попросите кого-нибудь плотно прижать одну ладонь Вам к груди, а другую к спине, так, словно Вас сжимают тисками.
Если вода Вам не помогла, а пугать и сжимать Вас некому, просто делайте глубоко вдыхайте, затем выдыхайте.
Вспомните школьные годы на уроках литературы: прочитайте четко и с расстановкой “Бородино” или любимое стихотворение. Главное в этом занятии – отвлечься. Этого бывает достаточно, чтобы прекратить мучиться.
Если все это Вам не помогло, надавите на корень языка. Не увлекайтесь, рвоты Вам, пожалуй, не надо.
Съешьте что-нибудь, можно даже леденец.
Если Вам ничего из вышеперечисленного Вам не помогло, и Вы продолжаете икать уже несколько часов, не прекращая, срочно обратитесь к врачу.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
