• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Занятия плаванием улучшают настроение
    Опубликовано: 2021-09-25 15:48:44

    Плаванье может улучшить сон, настроение и повысить степень удовлетворенности, сообщают «Комментарии«.

    По мнению ученых, бассейн на 35% повышает показатели позитивного настроения. Также повышается качество сна, уровень энергии и физического состояния, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Если плавать несколько раз в неделю, можно сразу прочувствовать эффект: в среднем всего за неделю показатели общего состояния здоровья выростают на 20%.

    Между тем, сотрудники Университета Миннесоты считают, что любые аэробные нагрузки в молодости помогут защитить мозг в среднем возрасте.

    Подойдет бег, плаванье, катание на велосипеде. Эти занятия позволяют сохранить мыслительные способности и память.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.