• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Занятия плаванием улучшают настроение

    Опубликовано: 2021-09-25 15:48:44

    Плаванье может улучшить сон, настроение и повысить степень удовлетворенности, сообщают «Комментарии«.

    По мнению ученых, бассейн на 35% повышает показатели позитивного настроения. Также повышается качество сна, уровень энергии и физического состояния, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Если плавать несколько раз в неделю, можно сразу прочувствовать эффект: в среднем всего за неделю показатели общего состояния здоровья выростают на 20%.

    Между тем, сотрудники Университета Миннесоты считают, что любые аэробные нагрузки в молодости помогут защитить мозг в среднем возрасте.

    Подойдет бег, плаванье, катание на велосипеде. Эти занятия позволяют сохранить мыслительные способности и память.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.