• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Питание при озене

    Опубликовано: 2021-07-22 15:48:00

    Сбалансированное питание поможет предотвратить такое заболевание, как озена.

    Употребляйте как можно больше теплых жидкостей, таких как чай, морсы, компоты. Особенно полезен чай с лимоном и морс из клюквы. По возможности добавляйте в них натуральный мед, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Ограничьте мешающие оттоку слизи: молочные продукты; зерновые; сахар; картофель и другие содержащие крахмал корнеплоды.

    Параллельно необходимо ввести в рацион продукты, отличающиеся противовоспалительными, иммуномодулирующими и антибактериальными свойствами: ананас, источники омега-3 жирных кислот (рыба, орехи, яйца, рыбий жир, льняное семя и льняное масло), чеснок и яблочный уксус.

    При озене для укрепления защитных сил организма можно использовать диету номер 15.

    Диета номер 15 не имеет конкретных показаний. Основная ее цель – подготовить организм к обычному питанию после перенесенных заболеваний и лечебных диет. Диетой номер 15 рекомендуется пользоваться в период выздоровления, когда происходит восстановление сил и нормализация функций всех органов и систем. Чтобы эти процессы проходили быстрее, человеку нужно питание, которое соответствует всем его физиологическим потребностям. Именно такой рацион предлагает данная диета.

    Количество белков, жиров и углеводов в диете соответствует обычному режиму питания для человека, не занятого физическим трудом. Калорийность диеты составляет 2400-2600 ккал. В рационе повышено количество витаминов. Ограничение незначительные: они распространяются, разве что, на очень жирные и острые блюда. Рекомендованный режим питания – 4 раза в день.

    Меню и продукты, разрешенные на диете номер 15:
    - все виды мучных изделий,
    - все виды первых блюд на не очень жирном мясном или рыбном бульоне (супы с овощами, крупами), молочные, фруктовые супы) мясо и рыба в любом виде,
    - колбасы, сосиски и сардельки,
    - молоко и молочные продукты,
    - кефир или другие кисломолочные продукты – обязательно,
    - яйца вкрутую и всмятку,
    - все виды круп,
    - макаронные изделия,
    - бобовые,
    - все виды овощей и фруктов (сырые, в отварном, печеном, жареном виде),
    - соки из овощей и фруктов,
    - настой шиповника и пшеничных отрубей,
    - чай, кофе и какао,
    - сливочное и растительное масло.

    На диете номер 15 запрещаются: жирное мясо, тугоплавкие жиры, горчица, перец.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.