Полезные свойства Спирулины

Спирулина – это особый вид водоросли, которую используют в диетологии и косметологии для оздоровления организма. Отличительная особенность вещества – высокое содержание белка, до 70%. Причем при приеме спирулины внутрь белок усваивается на целых 95%, что является блестящим результатом. Объяснить высокую усваиваемость легко – в растительном белке отсутствуют клеточные мембраны, потому организм принимает его быстро, он переваривается в желудке всего лишь за 1,5 часа.

Кроме того, в спирулине содержится 7% жиров, а также около 20% углеводов. Важно уточнить, что в составе вещества исключительно полезные жиры и кислоты. Например, линолевая – она останавливает воспалительные процессы в организме и снижает риск проявления аллергических реакций. Замечено, что спирулина уменьшает симптомы насморка, который возникает у аллергиков при контакте с пыльцой, шерстью животных, пылью и т. д.

Люди, которые приобретают Спирулину в порошке должны быть готовы к тому, что при употреблении препарата они ощутят во рту вяжущий вкус водорослей. При необходимости, его можно скрыть с помощью лимонного сока, либо приобрести спирулину в таблетированной форме.

Оздоровление и поддержка всех органов и систем

Пищевую добавку Спирулина купить рекомендуется людям, которые следят за своим здоровьем. После приема препарата они отметят следующие изменения в работе организма:

● избавятся от анемии;

● нормализуют обмен веществ и работу ЖКТ;

● повысят иммунитет;

● стабилизируется работа нервной системы;

● избавятся от шлаков и токсинов;

● улучшат работоспособность;

● нормализуется уровень холестерина глюкозы в крови;

● забудут о приступах гипертонии.

Спирулина показана даже кормящим мамам – она усиливает лактацию. Женщины, которые только планируют беременность, могут начать прием Спирулины за три месяца до предполагаемого зачатия. Таким образом они мягко очистят свой организм, восполнят запас витаминов и будут полностью готовы к вынашиванию ребенка.

Снижение веса

Основная причина набора лишних килограммов – повышенный аппетит и тяга к сладкому. Благодаря Спирулине обе эти проблемы уйдут: питательные элементы быстро усвоятся, чувство голода пропадет, как и желание что-нибудь пожевать. При борьбе с лишним весом Спирулину употребляют за полчаса до основного приема пищи.

Благотворное влияние на женский организм

Многие слышали, что Спирулина польза для женского здоровья, причем не только физического, но и психологического. С первых дней начала приема Спирулины представительницы прекрасного пола отмечают, что состояние их волос и ногтей значительно улучшилось, а кожа стала гладкой и подтянутой. Вещества, входящие в состав водоросли стимулируют микроциркуляцию крови, за счет чего происходит омоложение кожных покровов, повышается их упругость.

Спирулину можно употреблять не только внутрь, но и использовать в качестве маски для лица. Если делать данную процедуру регулярно, то за короткий промежуток времени кожа оздоравливается, начинает буквально сиять. Это отличная замена дорогостоящим люксовым кремам, причем абсолютно натуральная.

Богатство минералами и витаминами, аминокислотами, превращают Спирулину в идеальное средство для нормализации гормонального фона, повышения либидо и раскрытия сексуальности. Прием цианобактерий позволит избавиться от хандры и стресса, а также повысить психологическую и эмоциональную устойчивость.

Если вы ощущаете нервное истощение, снижение трудоспособности, часто пребываете в плохом настроении, то вместо седативных препаратов в аптеке приобретите Спирулину – она поможет наладить самочувствие без побочных эффектов.

Есть ли противопоказания?

Нерационально принимать Спирулину при употреблении алкогольных напитков и кофеина. Данные продукты нейтрализуют полезные ферменты, содержащиеся в спирулине, поэтому после приема водорослей как минимум на 30-60 минут стоит отказаться от алкоголя и кофе.

Никаких серьезных побочных эффектов у спирулины нет, противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Во время приема спирулины следует следить за цветом ладоней – если они приобрели желтоватый оттенок, то это говорит о высоком уровне β-каротина. Это сигнал о необходимости снижения ежедневной дозы препарата.