.jpeg)
Гарольду Лансеру, врачу дерматологу-косметологу, доверяют свои лица Джей Ло, Бейонсе, Риз Уизерспун, Скарлетт Йоханссон и Мишель Уильямс — и этот список можно продолжать еще долго. Вот 15 главных рекомендаций, которые он дает своим клиентам.
1 Успей за 60 секунд.
Наноси увлажняющее средство сразу после умывания. Уже через 60 секунд тонкая водная пленочка оставшаяся на поверхности после умывания испарится и кожа начнет терять влагу.
2 Не пей перед эпиляцией.
Звучит странно, но это проверено годами: если ты выпьешь бокал вина или коктейль перед посещением салона, процесс будет более болезненным и менее эффективным.
3 Не сжимай зубы.
Непроизвольно сжимая челюсти,ты оказываешь себе медвежью услугу,даже несколько: портишь зубную эмаль, зарабатываешь морщины в уголках рта и портишь овал лица. Кстати, если тебе свойственно скрипеть зубами во сне, заведи специальную силиконовую капу — как у боксеров, только мягкую. Постепенно привычка исчезнет!
4 Намочи волосы до купания.
Прежде чем прыгнуть в бассейн или окунуться в море, полей волосы питьевой водой. Она заполнит пространство между чешуйками волоса,и соль или хлорка туда уже не проникнут.
5 Сметана лучше, чем крем после загара.
Я узнал этот рецепт от российских коллег, причем мне его пересказали чуть ли не как анекдот. Но я проверил — это гениально! Сметана содержит достаточно жиров, чтобы смягчить кожу, кисломолочные компоненты охлаждают кожу и успокаивают ее,и никаких аллергий! Намажь, подержи минут 20−30 и смой прохладной, даже холодной водой. И никаких неприятных ощущений!
6 Не покупай ватные шарики.
Если не любишь наносить тональный крем пальцами (зря, так лучше всего), используй плотный спонж или кисть. То же насчет тоника для лица: лучше капни немного на ладонь и умойся. Вата впитывает больше, чем отдает, и ты тратишь средство впустую.
7 Пользуйся праймером (базой).
Нейтральная по химическому составу база предотвратит пересушивание кожи,возникающее из-за матирующих тональных средств. А если кожа жирная,праймер защитит поры от попадания внутрь частиц крема,и риск возникновения прыщей будет меньше.
8 Умывайся шампунем от перхоти.
Не всегда, разумеется, но, если у тебя внезапно возникло раздражение на лице,а специального средства под рукой нет — умойся шампунем от перхоти. Его-то везде найти можно! А в составе — пиритион цинка,отличное противовоспалительное средство.
9 Брейся насухо.
Наверняка твоя бритва лежит на бортике в ванной или висит в душевой кабине. И сбриваешь волоски ты под струей воды. Не советую. Гораздо эффективнее отскрабить кожу, полностью высушить, немного натянуть и аккуратно побрить прямо насухо. А потом, конечно, нанести крем. Раздражение будет меньше, и врастать волоски не будут.
10 Помой волосы содой.
Если вечером у тебя было важное мероприятие, для которого ты соорудила сложную укладку, использовав гели, муссы, пенки и лак,простого мыться волос может быть недостаточно. Добавь в обычный шампунь ложку пищевой соды: она поможет полностью удалить остатки укладочных средств и вернет волосам живой вид.
11 Чисти зубы до завтрака.
Тогда ты не съешь накопившийся за ночь налет с бактериями. Я обратил внимание,что кожа моих пациенток, которые чистят зубы до завтрака,выглядит лучше по сравнению с теми, кто откладывает этот вопрос на потом.
12 Вода — только комнатной температуры.
Умывайся, принимай душ и пей только чуть тепленькую воду. Да, мыться поначалу будет ОЧЕНЬ холодно, но кожа скажет тебе спасибо. Поверь.
13 Не покупай тональный крем с SPF-фактором.
Если твой дневной крем содержит SPF, тебе ни к чему тон с солнцезащитой. Она делает текстуру крема более плотной, а это нагрузка для кожи. Идеальный вариант — ВВ- или СС-крем: и уход,и увлажнение, и маскировка.
14 Купи кокосовое масло.
Это лучший крем для тела, идеальная маска для лица и суперсредство для волос.
15 Устраивай разгрузочный день.
Я имею в виду сутки без макияжа. Только увлажнение, питание и защита. Хотя бы раз в неделю.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
