• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые рассказали, как справляться с досадой
    Опубликовано: 2021-02-13 08:48:14

    Ученые провели уникальное исследование, которое показало, что с негативными эмоциями, грустью и досадой помогут справиться простые физические упражнения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Добровольцы, которые испытывали грусть при просмотре негативного фильма, должны были заниматься спортом в течение тридцати минут. С помощью этой работы авторы смогли понять, почему физическая нагрузка дает такой положительный эффект на эмоциональное состояние человека.

    Специалисты рассказывают: «Все люди бывают расстроенными. Некоторые восстанавливаются быстро, быстро могут переключиться на что-то другое, у других таких способностей нет, и их беда крутиться в голове как пластинка. Из-за этого у последних возникают хронические трудности, они имеют связь с регулированием эмоций, такими, как стойкие отрицательные эмоции, депрессивные состояния и психопатия. Спорт способен изменить реакцию человека на эмоциональные события».

    Оказалось, что люди, которые бегали в течение тридцати минут трусцой, легче воспринимали грустные фильмы, при этом после фильма они восстановились гораздо быстрее.

    Спорт помогает приобрести не только физическую энергию, но и психическую для того, чтобы эффективно бороться с осадком от различных жизненных ситуаций. Это частично объясняет, почему физическая нагрузка помогает бороться с депрессией и плохим настроением.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

    18 июн, 15:00

    18 июн, 13:15

    17 июн, 18:00

    17 июн, 17:00

    17 июн, 10:30

    16 июн, 15:30

    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.