Перфекционисты не могут худеть

Австралийское объединение научных и прикладных исследований (CSIRO) опубликовало результаты опроса о пищевых привычках и о их влиянии на похудение.

Оказалось, что девять из десяти человек хотя бы раз в жизни пытались похудеть. Около 50 % делали это более шести раз. Почти у 20% опрошенных было более 25 попыток.

Исследователи разделили худеющих на пять типов. Самый большой процент опрошенных они отнесли к «Перфекционистам». Они не способны придерживаться выбранного плана питания из-за страха провала и нереалистично поставленных целей диеты.

Еще одна группа — «Одержимые». Они любят вкусно поесть и не могут себя ограничивать. Следующий класс отнесли к «Общительным», они не могут есть по расписанию. Еще несколько процентов были причислены к «Гурманам» — людям, которые получают удовольствие от приготовления и употребления изысканных блюд. 4% участников опроса были отнесены к «Распущенным» — людям, которые не способны планировать прием пищи и выбирают еду спонтанно.

В опросе приняли участие 55 тыс. человек.

aspekty.net