.jpeg)
Главная цель самообследования нащупать опухоль, области уплотнений или припухлостей, которых нет на другом месте груди, либо изменения, не обнаруженные при предыдущем обследовании, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Необходимо проводить самообследование раз в месяц через 7—10 дней после окончания менструаций.
При их отсутствии обследование проводят в один и тот же день месяца.
Самообследование состоит из осмотра и ощупывания молочных желез (МЖ).
Обследование проводится стоя перед зеркалом и под душем, а также лежа. Критериями при осмотре считаются следующие:
— изменение размеров желез (увеличение или уменьшение), изменение их формы, а также возникшая асимметрия желез — когда одна железа больше другой;
— наличие на коже впадин, шелушение, покраснение или отек кожи, не приняла ли кожа вид так называемой лимонной корки;
— изменение положения и формы сосков — есть ли втянутость, выбухание, или их асимметрия;
— равномерно ли смещаются железы при поднятии рук;
— появление изъязвлений и сыпей на коже.
Нормой при осмотре считается, когда соски расположены на одной линии, формы молочной железы одинаковы и симметричны (или когда некоторая врожденная асимметрия не изменяется), а кожа гладкая, чистая, имеющая нормальную окраску.
При осмотре стоя:
Осмотреть бюстгалтер, сорочку, обратив внимание на наличие пятен.
Осмотреть соски — нет ли их втяжения, не изменились ли их цвет и форма, нет ли изъязвлений. Осмотреть кожу МЖ: нет ли изменений цвета, отека, втяжений, изъязвлений.
При осмотре перед зеркалом — осмотр проводится при различном положении рук и тела:
— руки положены на бока;
— руки подняты;
— руки опущены;
— повернувшись направо;
— повернувшись налево;
— положив руки на бедра, направив плечи и локти вперед, напрягая грудные мышцы.
После осмотра можно приступать к пальпации (ощупыванию).
Ее критериями должны быть следующие:
— наличие выделений из соска (кровянистых, светлых, желтых, зеленоватых, темных) и его уплотнение;
— наличие узелковых уплотнений в молочной железе, а если они обнаружились, необходимо установить их размеры, подвижность, связь с окружающими тканями;
— наличие воспалительных уплотнений в ткани железы.
Пальпацию принято проводить стоя под душем или лежа. Каждая железа обследуется противоположной рукой или двумя руками сразу. Если молочные железы большие и отвисшие, предпочтительно проводить ощупывание лежа.
Стоя под душем кончиками пальцев намыленной руки обследуйте грудь круговыми движениями; начиная с края железы, ощупайте всю ткань. Проверьте периферию груди и особенно подмышечные впадины и лимфатические узлы. Сюда происходит отток лимфы, и состояние лимфатических узлов очень важно. Одноименная с пальпируемой железой рука опущена.
Следует прощупать лимфоузлы в подключичных ямках и шейные лимфоузлы, расположенные вдоль кивательных мышц шеи — видны спереди шеи в форме парных валиков.
После первого круга переместитесь на 2,5 см к соску и повторите процедуру. И так далее, пока не дойдете до ареолы.
Осмотр лежа на спине — при ощупывании левой молочной железы под левую лопатку кладется небольшая подушка, а ладонь левой руки находится под головой.
Пальцами правой руки круговыми движениями с легким надавливанием ощупываются все отделы железы и подмышечная впадина (аналогично тому, как это делали под душем). Ощупывание правой железы проводится аналогично.
Приемы самостоятельного обследования с помощью круговых движений и с помощью движений от центра.
При наличии любых изменений, отраженных в критериях осмотра, или при возникновении ощущений, не свойственных предыдущему самоосмотру, следует немедленно обратиться к врачу — маммологу или онкологу.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
