• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • ТОП 7 продуктов, которые укрепляют зубы

    Опубликовано: 2021-01-04 10:08:47

    Чистка важная для здоровья ротовой полости так же, как и хорошее питание. Для зубов полезно не только регулярно их чистить и ходить к стоматологу, но и правильно питаться.

    Что полезно для зубов: продукты
    1) Черный шоколад

    В какао содержится танин, а он помогает защитить зубы от эрозии и уменьшает воспаление в деснах. Также черный шоколад имеет антиоксиданты, которые помогают побороть вредные бактерии во рту. Наконец, причина есть шоколада и пить какао.

    2) Сельдерей

    Большое количество волокон в нем помогает очистить зубы и повысить уровня pH в полости рта. Эта защищает эмаль от образования налета.

    3) Яблоки

    Яблоки не только богаты витаминами, но также эффективно очищают зубы и берегут их от зубного камня.

    4) Апельсины

    Витамины и кислоты в них служат естественной чисткой для зубов. Однако много употреблять их не рекомендуется - кислота может разрушить эмаль.

    5) Петрушка

    Петрушка предотвращает появление вредных бактерий во рту.

    6) Сыр

    Сыр нейтрализует действие кислоты во рту, которая может разрушить эмаль зубов.

    7) Грибы

    Грибы - источник витамина D, который позволяет лучше усвоить кальций. Это укрепляет зубы.

    Оказывается, тщательная чистка зубов является отнюдь не безопасным занятием, и постоянно использовать для этого зубную пасту и щетку все-таки не следует. К такому выводу пришли стоматологи в США.

    lady.siteua.org

     

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.