• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Спорт во время беременности полезен и мамам, и малышам
    Опубликовано: 2020-08-06 19:48:49

    Беременность – вовсе не противопоказания для физических нагрузок. Исследователи из Университета Томаса Джефферсона в США собрали основные рекомендации по занятиям спортом для беременных женщин. Оказалось, что сохранение активности заметно снижает вероятность преждевременных родов, укрепляет здоровье и матери, и будущего ребенка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Целый ряд преимуществ заключен в регулярной физической активности во время беременности. Занятия спортом способствуют выработке гормона норэпинефрина, усиливающего схватки.

    Лучшие варианты для беременной женщины – это прогулки на свежем воздухе, пластические упражнения, посещение бассейна. Исследования доказывает, что физические нагрузки уменьшают вероятность выкидыша примерно на треть. Еще активные беременные женщины заметно реже сталкиваются с гипертонией и гестационным диабетом.

    Интенсивность занятий следует уменьшать по мере роста плода. Каждый шаг лучше всего согласовывать с врачами в женской консультации. В этом случае шанс рождения здорового и счастливого ребенка сильно повышается.

    medvesti.com

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.