• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Названо идеальное время для завтрака

    Опубликовано: 2020-06-12 14:48:33

    Ученые провели несколько исследований и назвали идеальное время для завтрака. Оказывается, кушать нужно в течение часа после подъема, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Часто многие не завтракают утром, объясняя это банальным нежеланием или нехваткой времени, но первый прием пищи за день отвечает за продуктивность работы человека в течение остального дня. По данным ученых, кушать нужно почти сразу после подъема. Если это сделать, то организм включается, запускается работа метаболизма и уровень сахара и инсулина стабилизируется.


    Эксперты предупреждают, что если не завтракать в течение часа после подъема, есть вероятность того, что нескольким позднее человек будет сметать все на своем пути, кушать вредные продукты, и голод будет ощущаться в три раза сильнее, и никакой пользы от этого нет.

    Ученые доказали, что еда сразу после сна улучшает настроение, подпитывает мозг, а это, в свою очередь, позитивно сказывается на памяти, мышлении и когнитивных способностях.

    nedug.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.