• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Главным терапевтом России даны рекомендации по поддержанию иммунитета
    Опубликовано: 2020-04-05 16:28:38

    Хотя до настоящего времени не существует научно подтверждённых данных о способности витаминов снижать смертность от различных инфекционных заболеваний, главным специалистом по терапии и общей практики Минздрава, членом-корреспондентом РАН Оксаной Драпкиной даны разъяснения, употребление каких витаминов поможет облегчить течение заболеваний.

     
      В первую очередь, врач рекомендует приём витамина С (аскорбиновой кислоты).“Хотя данных о сокращении сроков лечения, и снижения количества летальных исходов при приёме витамина С в сложившейся неблагополучной обстановке, связанной с распространением коронавирусной инфекции, нет, – но всё же, витамин С может быть рекомендован для не длительного употребления”, – заявила Драпкина.

    Так же не стоит менять в условиях домашней самоизоляции режим сна, работы и занятий физическими упражнениями. Особое внимание должно быть обращено на питание, которое должно быть сбалансированным и полноценным. Так же врач рекомендует пить достаточное количество чистой воды. Причём вода должна быть тёплой или горячей.

    “Не стоит задерживаться по ночам за экранами компьютеров и телевизоров. Сон должен быть полноценным и достаточным, чтобы организм смог хорошо отдохнуть и восстановиться, сохранив силы для борьбы с различными инфекциями. Так же в настоящее время не рекомендовано ограничивать себя в питании и садиться на диеты. К тому же, низкокалорийная пища не позволяет некоторым витаминам усваиваться в организме, снижая его защитные функции. Так же критично для организма и переедание”, – добавила врач-терапевт.

    “Вынужденные меры изоляции не должны стать причиной развития гиподинамии. Самый лёгкий вариант избежать последствий ограничивающих занятия физическими упражнениями – это танцевать. Кроме заряда бодрости, танцы положительно влияют и на психологическое состояние человека”, – сказала в заключение Драпкина.

    med-heal.ru

     

     

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.