.jpeg){kind=spacer}
Дети с нарушением режима сна более склонны к развитию депрессии и тревожных расстройств в позднем возрасте, утверждают специалисты Университета Хьюстона.
По словам автора исследования доктора Кэндиса Альфано, здоровый сон крайне важен для психологического здоровья ребенка. Постоянная недостаточность сна в конечном итоге приводит к развитию депрессии, повышенной тревожности и появлению различных эмоциональных проблем.
Ограничение количества сна у детей в возрасте от 7 до 11 лет влияет на настроение и общее состояние здоровья ребенка. Например, после двух ночей плохого сна дети получают меньше удовольствия от любимых занятий, снижается их уровень активности. Если у ребенка присутствует дневная сонливость, скорее всего, их ночной сон был недостаточно качественным.
|
Новости рубрики:
Jak zostać uroczą kobietą przez telefon
.jpeg)
Meilės trikampis: kai į santykius įsikiša trečiasis asmuo .jpeg)
Jak nauczyć się flirtować: sekrety i techniki .jpeg)
Тренировка ума: ключ к ясности мышления .jpeg)
Fighting postpartum depression .jpeg)
Как стать желанной и любимой .jpeg)
Wie man sich in einer Minute beruhigt: 5 einfache Tipps .jpeg)
3 правила, которые устарели в отношениях с любимым .jpeg)
|
|||||
