.jpeg){kind=spacer}
Дети с нарушением режима сна более склонны к развитию депрессии и тревожных расстройств в позднем возрасте, утверждают специалисты Университета Хьюстона.
По словам автора исследования доктора Кэндиса Альфано, здоровый сон крайне важен для психологического здоровья ребенка. Постоянная недостаточность сна в конечном итоге приводит к развитию депрессии, повышенной тревожности и появлению различных эмоциональных проблем.
Ограничение количества сна у детей в возрасте от 7 до 11 лет влияет на настроение и общее состояние здоровья ребенка. Например, после двух ночей плохого сна дети получают меньше удовольствия от любимых занятий, снижается их уровень активности. Если у ребенка присутствует дневная сонливость, скорее всего, их ночной сон был недостаточно качественным.
|
Новости рубрики:
Сила цвета: почему красный будоражит мужское воображение
.jpeg)
Когда семья становится клеткой: стоит ли держаться за брак без любви .jpeg)
Если мужчина скрывает свою жизнь: будь начеку .jpeg)
Цвет спальни и как он влияет на настроение и отношения .jpeg)
Как найти работу, которая не разочарует .jpeg)
Если очень хочется замуж .jpeg)
Влияние безработицы на физическое и психическое здоровье .jpeg)
Что важнее: любовь или страсть .jpeg)
|
|||||
