• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Продукты, помогающие привести гормональный фон в норму, назвали медики
    Опубликовано: 2019-11-10 22:24:18

    Очень часто у человека возникают не только изменения настроения, но и появляются проблемы со здоровьем. К таким нарушениям в работе организма приводит сбой в гормональной системе. Для того, что бы избежать гормональных нарушений, эксперты рекомендуют пополнить свой рацион следующими продуктами:

     
      Практически все виды капусты. Данный овощ содержит в себе соединения, которые поддерживают нормальное функционирование всех органов и систем человеческого организма. В капусте содержится большое количество витаминов группы «В», «С», «А», различных минералов и микроэлементов, которые не только укрепляют иммунную систему, но и стабилизируют уровень гормонов в организме. Одним из основных соединений является индол-3-карбинол.

    Ягоды. Черника, ежевика, малина — обладают способностями регулировать уровень глюкозы в крови, а так же поддерживать гормональный баланс в норме.

    Семена льна и грецкие орехи. Оказывают регулирующее действие на выработку эстрогена в организме, улучшают работу головного мозга и способствуют хорошему настроению.

    Куркума. Защищает печень от чрезмерной выработки инсулина, регулирует гормональный баланс, что особенно актуально для женщин в период менопаузы.

    Чай из листьев малины. Употребление до трёх чашек данного отвара благоприятно отражается на женском организме: укрепляет матку, нормализует цикл, улучшает репродуктивную систему.

    med-heal.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.