.jpeg)
Умеренная физическая активность от трех до пяти дней в неделю повышает качество семенной жидкости по всем показателям. Улучшения наступают всего за 6 месяцев регулярных тренировок, утверждают исследователи Университета Урмия (Иран).
Мужчины, которые регулярно тренируются, обладают более высокими показателями выживаемости сперматозоидов. Особенно интенсивный эффект получают те спортсмены, которые сочетают регулярную физическую нагрузку с правильным питанием и отказом от сигарет.
По данным исследований, даже самые простые упражнения — это эффективный и быстрый способ улучшения качества спермы. Многие пары, имеющие проблемы с зачатием, даже не догадываются, что причина кроется в дефиците физических нагрузок и неправильном питании. Исследование проводилось при участии мужчин от 25 до 40 лет.
|
Новости рубрики:
Цепочки на голове: стильный акцент для любого образа
.jpeg)
Eye skin care: simple recommendations to maintain a youthful appearance .jpeg)
Легкий домашний салат: идеальное угощение для любого дня .jpeg)
Ароматный пирог со сливами .jpeg)
Gimdymo būdų įvairovė: privalumai ir trūkumai .jpeg)
Польза и особенности винограда для здоровья .jpeg)
Питание, которое поддержит организм после отказа от курения .jpeg)
Nawyki, które pomogą Ci być zdrowym .jpeg)
|
|||||
