• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Дневная сонливость: признак болезней сердца

    Опубликовано: 2019-10-13 17:12:00

    Хотя сон необходим для здоровья, новое исследование показывает, что дневная сонливость и продолжительные сиесты могут быть признаком сердечнососудистых заболеваний.

    Ученые обнаружили, что люди, которые подолгу спят в середине дня или постоянно борются со сном, имеют повышенный риск так называемого метаболического синдрома.

    Под метаболическим синдромом подразумевают смертельную комбинацию: увеличение жировой массы, инсулинрезистентность, гиперхолестеринемия и повышение артериального давления.

    Это важный фактор риска сахарного диабета и коронарной болезни сердца.

    Анализ 21 исследования, которые включали 307 000 человек, выявил: люди, которые спят днем более 40 минут, гораздо чаще страдают метаболическим синдромом.

    Например, дневной сон продолжительностью более 90 минут умножает риск метаболического синдрома в 1,5 раза. А 60 минут дневного сна – это 1,5-кратный риск сахарного диабета 2 типа.

    Результаты исследования будут представлены 3 апреля на ежегодной научной встрече Американского колледжа кардиологии (АСС), которая пройдет в Чикаго. После этого с ними можно будет ознакомиться в научной прессе.

    «Дневной сон – очень распространенная традиция по всему миру. Поэтому вычислить истинную медицинскую проблему, стоящую за ним, будет непросто. Однако это перспективное направление исследований, особенно с учетом растущей заболеваемости», - говорит автор работы доктор Томохиде Ямада (Tomohide Yamada), диабетолог из Токийского университета.

    Согласно данным ЦКЗ США, каждый третий американец недосыпает. Национальный фонд сна США рекомендует спать в середине дня по 20-30 минут, чтобы повысить настроение и работоспособность до вечера.

    «Сон – важнейший компонент здоровой жизни, как правильное питание и физические упражнения. Короткий дневной сон полезен для организма, но нам пока мало что известно о его скрытых механизмах», - сказал Ямада.

    medbe.ru

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.