• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Как побороть осеннюю депрессию
    Опубликовано: 2019-10-13 09:24:43

    Психологи говорят о том, что с каждым годом все больше и больше людей жалуются на депрессивное состояние с наставлением осени. Именно поэтому специалисты решили рассказать, как справиться с этой проблемой и чувствовать себя прекрасно.

     
      «Депрессия в осенний период зачастую связана с недостатком в организме некоторых веществ. Это, в частности, витамин D3, а также мелатонин, который отвечает за суточные ритмы. Кроме того, депрессия может развиваться из-за дефицита гормона серотонина», — сообщает психолог Арина Лапкина.

    Из этого следует, что различные пищевые добавки и витамины, которые свободно продаются в аптеках, помогают бороться с депрессией.

    А вот с серотонином поможет справиться физическая активность, в особенности бег трусцой.

    med-heal.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.