.jpeg){kind=spacer}
Сон продолжительностью менее шести часов почти вдвое увеличивает риск внезапной смерти у людей с метаболическим синдромом — сочетанием диабета высокого кровяного давления и ожирения.
Исследователи Пенсильванского университета сообщили, что шестичасовая продолжительность сна в 2,1 раза повышала риск смерти от сердечных заболеваний или инсульта у людей с метаболическим синдромом. У испытуемых, которые регулярно спали больше шести часов в сутки, риск смерти был ниже.
В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации, приняли участие 1344 человека с метаболическим синдромом. Средний возраст участников составил 49 лет, из них 42% составляли мужчины. Результаты эксперимента поразили ученых — чем меньше спали испытуемые, тем выше был их уровень холестерина, артериального давления, а также уровень сахара и триглицеридов в крови.
|
Новости рубрики:
El vínculo inusual entre el estado emocional y los niveles de presión arterial
.jpeg)
Как суррогатное материнство меняет судьбы семей .jpeg)
Почему совместный сон укрепляет отношения и здоровье .jpeg)
Comment déterminer si ce sera une fille ou un garçon ? .jpeg)
Значение цветов в букете: как понять чувства дарящего .jpeg)
Nightmares of men and women: what do dreams hide? .jpeg)
Kokia turi būti tikra moteris .jpeg)
Žaidimai darbe: pertrauka ar išsiblaškymas? .jpeg)
|
|||||
