• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Глубокий сон является хорошей профилактикой от гриппа

    Опубликовано: 2019-07-25 21:24:02

    У людей, которые имеют недостаток сна, иммунитет не функционирует в полной мере. Поэтому именно они первые жертвы эпидемии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Специалисты утверждают, чтобы предотвратить вероятность заболевания гриппом, необходимо уделять сну минимум 7 часов в сутки. Во время сна важной составляющей является так называемая глубокая фаза. Считается, что в этот момент иммунитет готовится к уничтожению вируса.

    Человек входит в вышеупомянутую фазу сна примерно через 40 минут после того, как заснёт. И наоборот: те, кто спят мало, имеют все риски заболевания гриппом, особенно в моменты крупного распространения вируса. Поэтому учёные советуют тщательно следить за распорядком своего дня и уделять нужное время для процессов сна.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.