• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Если часто и подолгу спать днем, можно укоротить себе жизнь
    Опубликовано: 2019-04-25 18:28:29

    Ученые выяснили, что дневной сон, если им увлекаться всерьез, пытаясь подменить дневным отдыхом ночной, может привести к раннему уходу из жизни.

    В исследовании, которое провели ученые Кембриджа, участвовали более 15 тыс. человек. Часть из них оказались любителями дневного сна, другая часть – спали лишь ночью. Затем исследователи наблюдали за этими людьми тринадцать лет.

    В итоге выяснилось, что те, кто регулярно спал днем в течение часа, подвергали себя риску умереть. У них было на 14% больше шансов столь неблагоприятного исхода, если сравнивать с теми, кто спал исключительно по ночам.

    Если же сон днем продолжался дольше часа, то риск смерти увеличивался на целых 32%.

    Истинная причина такой статистики пока так и не ясна, несмотря на то, что во время исследования были учтены все особенности людей, включая пол, вес, возраст и т.д.

    Между тем в древней индийской науке о здоровье Аюрведе утверждается, что спать днем можно не более 20-30 минут. Все, что больше этого – вредно.

    Текст:

    В. Гудин

    ЕВРОСМИ.RU

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.