• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Поднятие тяжестей делает людей умнее

    Опубликовано: 2018-12-20 15:24:23

    Как сообщают научные сотрудники из Университета Сиднея, силовые тренировки помогают улучшить функционирование головного мозга у людей, у которых имеются умеренные когнитивные нарушения.

     
      Прогнозы ученых не утешительные, по их словам, к 2050 году от слабоумия будут страдать более ста тридцати пяти миллионов человек по всей планете, и основной причиной таких проблем становится растущая продолжительность жизни жителей Земли. Физические нагрузки помогут избежать слабоумия и других подобных недугов.

    Умеренные нарушения когнитивных функций человека – это нарушение памяти, изменения в мыслительных процессах и другие признаки. Эксперимент установил позитивную причинно-следственную связь между мышечной адаптацией к силовым тренировкам и функционированием мозга у людей старше пятидесяти пяти лет с MCI.

    Сообщается, что  силовые тренировки нужно делать как минимум два раза в неделю. Нагрузки медленно, но систематически нужно увеличивать. Польза эксперимента отражалась даже спустя один год.

    med-heal.ru

     

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.