Гормон, выделяющийся во время физической активности, предотвращает биологическое старение

Ирисин, который естественным образом присутствует в организме человека, способен перепрограммировать жировые клетки организма на сжигание энергии, а не накапливание ее. Это позволит увеличить скорость обмена веществ, и, как полагают исследователи, имеет потенциал в борьбе с ожирением, что в свою очередь снизит риск развития диабета 2-го типа.

Исследовательская группа во главе с доктором Джеймсом Брауном доказала, что существует связь между уровнем ирисина и биологическими маркерами старения – теломерами. Теломеры – концевые отрезки хромосомы. Чем короче теломеры, тем выше риск возрастных заболеваний, включая рак, заболевания сердца и болезнь Альцгеймера.

Специалисты установили, что люди, не страдающие ожирением, имели более высокие уровни ирисина и более длинные теломеры. Исследователи выяснили, что испытуемые, имевшие более высокие уровни ирисина, были к старости более активными и здоровыми, по сравнению с теми, у кого был понижен уровень этого гормона.

Эксперты пришли к выводу, что физическая активность имеет ряд положительных эффектов для здоровья, в число которых можно добавить защиту от ухудшения физического и психического состояния в процессе старения.