Беременные женщины часто сталкиваются с проблемой недержания мочи. В ходе нового исследования выяснилось, что в этом вопросе может помочь комплекс упражнений.
Норвежские ученые провели исследование с участием 855 беременных женщин. Одна группа испытуемых в период 20-36 недель беременности в течение 12 недель участвовала в тренировочных занятиях с физиотерапевтом (1 раз в неделю).
Участницы второй группы проходили обычную подготовку. В результате выяснилось, что с проблемой недержания мочи столкнулись 11% женщин, выполнявших упражнения для мышц тазового дна, и 19% женщин из второй группы. Специалисты считают, что такие показатели считаются статистически значимыми и обнадеживающими.
По мнению авторов исследования, обучение упражнениям для мышц тазового дна должно быть включено в программу подготовки беременных женщин.
|
Новости рубрики:
Dwie ukraińskie wsie znalazły się na liście najlepszych miejsc turystycznych według wersji UN Tourism
.jpeg)
Упражнения с гантелями для тела в тонусе .jpeg)
Как учитывать биоритмы в тренировках .jpeg)
Как выбрать асаны для самостоятельной практики .jpeg)
Dance that opens inner harmony .jpeg)
Jak szybko poprawić sylwetkę: skuteczne ćwiczenia dla zapracowanych kobiet .jpeg)
Вигідний відпочинок з Otpusk.com: порівняння турів на найкращих умовах .jpeg)
Sport w czasie ciąży: jak zachować aktywność i zdrowie .jpeg)
|
|||||
