• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Сердечникам зимой необходимо снизить физические и эмоциональные нагрузки

    Опубликовано: 2018-10-25 14:08:36

    Зима – довольно сложный период для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как все эти заболевания (наряду с кожными и многими другими) обычно обостряются. Кардиолог Маринэ Ордян советует сердечникам зимой снизить физические и эмоциональные нагрузки, чтобы избежать нежелательных обострений.

    По ее словам, стрессы и эмоциональные нагрузки очень плохо сказываются на здоровье людей в целом и на работу сердечно-сосудистой системы в частности, поэтому избегать лишних негативных переживаний очень важно, особенно если имеются болезни сердца.

    Что касается физических нагрузок, тренировки и прогулки сердечникам обычно не противопоказаны, но они должны помнить, что делать силовые упражнения им нельзя. Ходьба и плавание – вот самые идеальные виды нагрузок для большинства сердечников. Однако, прежде чем начать заниматься любым видом спорта, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

    Напомним, что из-за перемены погоды и холодов давление многих людей поднимается, тем самым провоцируя обострения сердечно-сосудистых заболеваний и повышая вероятность развития инсультов и инфарктов. У других людей давление зимой может, наоборот, упасть, что тоже может повлечь за собой ухудшение состояние здоровья и обострение имеющихся заболеваний.

    Итак, зимой сердечникам (как, впрочем, и всем другим людям) желательно избежать лишнего физического и эмоционального напряжения, регулярно консультироваться с лечащим врачом и внимательно принимать все назначенные лекарства – все это поможет избежать нежелательных проблем и поможет встреть весну здоровым и бодрым.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.