.jpeg)
Можно потерять около трех килограммов веса, если отказаться добираться на работу на машине и пересесть на велосипед, общественный транспорт или пройтись пешком, считают эксперты из Лондона, Великобритания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Исследователи изучили привычки и индекс массы тела 15 тыс. человек. Оказалось, что средний показатель составляет у мужчин 28, а у женщин — 27. Между тем показатель от 25 до 30 говорит о наличии лишнего веса, отметили сотрудники Университетского колледжа Лондона и Лондонской школы гигиены и тропической медицины.
Анализ выявил, что показатели ИМТ были чаще ниже у людей, не пользовавшихся машинами. Для мужчин показатель опускался примерно на 1 пункт (эквивалентно 3 килограммам), а для женщин — на 0,7 пункта (2,5 килограмма).
Экспертов удивило то, что использование общественного транспорта можно было сравнить по эффекту с передвижением на велосипеде или пешком. Значит, чтобы снизить вес и укрепить здоровье, достаточно всего лишь частично отказаться от машины, считают специалисты.
|
Новости рубрики:
Cómo la comida afecta las emociones de los hombres
.jpeg)
Как выбрать детский лагерь для летнего отдыха .jpeg)
Öpüşme: Sanat ve Tutku .jpeg)
Женщина в бизнесе: мифы и реальность .jpeg)
Как правильно обустроить детскую комнату .jpeg)
How the brain perceives male and female bodies .jpeg)
Что помогает справляться с болью, но только в экстренных ситуациях .jpeg)
Загадочные аспекты хиромантии .jpeg)
|
|||||
