80% людей во сне испытывают остановку дыхания

Также ими были установлены и причины этого явления, такие как стресс, неспокойный сон, эмоциональное состояние человека.

Для проведения эксперимента была опрошена группа из 8 тыс. людей на предмет качества их сна. Так, ученые обнаружили, что значительная часть опрошенных имеют нездоровый, преривыстый сон. На каждую сотню человек, 16% опрошенных не имели проблем со сном.

Также респонденты рассказали, что расстройство сна они связывают со стрессами, испытываемыми на работе или в личной жизни. Ученые говорят о том, что подобные расстройства сна могут спровоцировать апноэ – остановке дыхания во сне.

К группе риска исследователи отнесли людей, которые постоянно по утрам испытывают слабость, страдают от плохого самочувствия после сна. Правда, много людей не придают значения этим симптомам и не подозревают, к чему может привести постоянное расстройство сна. В любом случае, как советуют ученые, если человек замечает у себя подобные симптомы, необходимо проконсультироваться со специалистом.

aspekty.net